睡觉的时候老做梦怎么办? 睡得迷迷糊糊,起床后整个人都很累!!
其实您属于轻微的失眠,虽然睡眠时间能保证,但是睡眠质量差。
我是搞**品的,我首先要告诉你,你不要吃安眠**,千万不要;其次,你不能吃含有退黑素的保健品,这对人体的中枢神经是有害的。要选择不含有退黑素的营养保健食品,这是最好用的,而且对身体也好。
我建议您多做运动,先不要服用任何**品或者保健品,最好是多做运动,天天坚持晨练,每天保持一个好心情,这样就能增强免疫力,改善睡眠,就不会再有多梦的情况了。
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佚名
2024-06-01 20:06:05
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佚名2024-06-01 00:08:56
问为什么**流清宫后老做梦,睡觉都迷迷糊糊的
答楼主我也是 每天做好几个梦 一睡觉就做 好的坏的都做 看到给我个回复好吗 呜呜
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佚名2024-06-01 21:34:21
问每天晚上一闭上眼睛就做梦,一直都迷迷糊糊睡不好觉怎么办
答一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊,原因就是眼球受到压迫,引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球,会造成眼压过高,长此下去视力就会受到损害。
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佚名2024-06-01 23:33:55
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佚名2024-06-01 01:04:33
问不知道怎么回事一个头整天觉得迷迷糊糊的!脑子觉得很不清楚,晚上睡觉还老是做噩梦!白天就想睡觉,还睡
答其实这是一连串的反应,因为梦魇睡不好,白天就会精神不振,想睡觉,然后大脑一直处于兴奋的状态,于是头晕头重等就是大脑疲乏的表现。根源在于睡眠质量不好。为了提高质量...
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佚名2024-06-01 15:45:14
问头脑迷糊睡觉老是做梦,怎么办
答人人都做梦。别在意。
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佚名2024-06-01 08:52:45
问每天睡觉老是感觉迷迷糊糊的,是怎么回事
答您好,您需要静下心来,提高睡眠质量,平时不要想事情太多,用脑不要太疲劳。另外建议您注意良好的饮食习惯和适当的睡眠,并加强体育锻炼,这些都有助于解决您现在的问题。
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佚名2024-06-01 12:08:58
问有一天我在睡觉的时候,迷迷糊糊得醒了一下,处于半睡半醒得状态,当
答呵呵 没什么的你不要自己吓自己
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佚名2024-06-01 08:00:00
问老公晚上睡觉后,我喊他干什么事情得时候,他都迷迷糊糊的,感觉神志不清,有时候都不知道他再说什么
答喝点养心补肾的**看看
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佚名2024-06-01 08:00:00
问我睡觉都是迷迷糊糊的 还爱做梦 怎么办
答你好 睡觉迷迷糊糊多梦 应该是睡眠浅 质量不好 是不是还很容易惊醒其实做梦很多时候反映了潜意识的感觉 也有一部分生理信号 因为人做梦时部分的神经细胞在活动 各种...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问男友和我一起睡得时候总是迷迷糊糊的
答太泛泛了,仅从姑嫂来判断谁更具有包容性没有合理性,每个家庭的环境不一样,姑嫂性格不一样,不能一概而论
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