起床之后头晕头疼胸口难受 这两天晚上睡觉都做梦早上起来浑身很累 很饿但是不想吃东西 这是

做梦是你内心的想法，头疼可能身体比较累，如果影响睡眠建议你去看**生。

白天尽量多消耗点体力，活着睡前锻炼下，比如跑步，俯卧升，等

做梦多了，说明你睡眠质量不好，所以早上起来感觉很累。意见建议：可以适当的用安神**，**如，安神胶囊，朱砂安神丸，天王补心丸，需要针对具体情况用**的，每天要保...

肝气郁结，肝气不舒

没休息不好，我也是总这样。

考虑一下颈椎方面的原因，长期伏案工作会引起颈椎生理弧度改变，压迫椎底动脉引起大脑供血不足，产生头晕头疼甚至呕吐等情况

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你家室内是不是很干燥？建议晚上睡觉在室内放一盆凉水，保持室内湿润。另外调整好睡眠时间，人的睡眠一个周期是90分钟，并不是8个小时哦。

1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸...

地理环境的改变有可能造成身体的不适，一开始不觉得，时间长了就会感觉到，你朋友说的有道理，慢慢就会适应了，熬点姜水喝了试试，应该有效果。