男，16岁。最近一段时间睡觉总是不舒服。以前午休从不做梦，但最近午休每次都做梦，醒来后还挺累的。晚

睡前喝杯热牛奶试试！

压力太大了吧，可以做做运动，身体累了睡眠质量应该会高一点。

你好，你这种是因为神经衰弱引起的，建议注意休息，避免紧张熬夜，可以用安神补脑和调理神经的**物治疗。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

做梦很多原因和不规律睡眠有关，最好按时规律睡眠时间，一般不应该超过晚上十点，越是睡觉晚越容易失眠多梦。

这样对身体当然不好啊，朋友啊！现在是高三了，你可以试着尝试放松一下！换一个环境，或者到一个陌生的地方，到建筑工地，到你父母的工作的地方。或者试着一个人去徒步旅行...

那就得看你在什么环境..什么睡资..什么心态的情况下睡的..都会有影响.还有天气和你的身体状况也有关..噩梦..有时是因为你把手塔在胸口上或脚缠起来或趴着睡.....

南方人吧。这是个有意义的梦境。关键词：控制、担心、男生、晕梦是潜意识的通道，是无法控制的，要注意的是担心，担心什么呢，试着接近那个男生，友好的交流一下，接近意味...

从五天之前我就开始做梦,做得太频繁了,午休 晚上,课间十分钟只要睡了就会做梦,

每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。 梦其实...