一坐着或是躺下就想睡觉,一睡觉就做梦,做的梦都是乱七八糟的,直到醒来。醒来有觉得累。
做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼
佚名
2024-05-21 04:02:28
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佚名2024-05-21 23:03:11
问睡觉的时候一闭上眼就开始做梦,什么乱七八糟的梦都做,起来感觉很累,比上班还累,是怎么回事?
答为什么晚上睡觉老做梦?---------------------------------------------------------------------...
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佚名2024-05-21 19:18:32
问只要睡觉就做梦 乱七八糟什么都有怎么办的
答你好做梦是因为白天精神高度紧张,胡思乱想造成的。要白天放松心情,保持乐观开朗的心情。
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佚名2024-05-21 08:09:52
问我睡觉老是做梦,醒来头就会觉得很累,是什么原因
答就是身体要调理,虚火,肝火盛,工作生活压力大,人被压抑,人生无奈
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佚名2024-05-21 10:36:00
问天天晚上睡觉都会做一些乱七八糟的梦,早上醒来会感觉很累,有没有办法不做梦
答可以首先自我调节一段时间,试试每天心情愉快,精神放松,适当运动,充足睡眠。如果调节一段时间效果不好,可以去神经内科确诊一下再对症治疗。
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佚名2024-05-21 22:35:25
问我只要一睡觉就做梦,醒来好累啊
答平时压力太大,想法太多
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佚名2024-05-21 22:08:07
问每晚睡觉只要一闭眼就做梦乱七八糟直到醒来,头昏脑胀无精神。早晨起来还有欲醒欲睡的感觉。请**学专家诊
答内分泌失调。内脏就跟机器一样如不同时运转会直接影响大脑神精。这就是头痛的原因。去看**生。早点恢复健康
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佚名2024-05-21 03:48:22
问在新房子里睡觉就会做乱七八糟的梦
答想多了,择床吧,习惯就好啦
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佚名2024-05-21 23:14:36
问我一睡觉就会做梦,乱七八糟的,觉得睡着像醒着。有办法可以改变吗
答1、作息时间调节2、**物养生具体你可以跟我qq聊。
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佚名2024-05-21 02:02:08
问最近老是精神不太好,而且总感觉睡眠不足,晚上经常做梦,乱七八糟的,醒来就觉得整个人好累好累,请问,
答指导意见:你好,像是这种情况 属于一个脾虚引起的湿气盛的表现, 像是这种情况你可以服用参苓白术丸或者是人参健脾丸调 理具 有很好的健脾的功效平时可以冲些中**做...
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佚名2024-05-21 19:00:42
问一睡觉就做梦,做的梦是乱七八糟,醒来几乎都不记得,老感觉困,醒来头都是疼的
答你的情况考虑是做梦多,睡眠不好引起的头痛,可以用百服宁片治疗,平时需多休息,
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