不知道为什么，早上醒来，只要感觉天亮了再睡去就开始做梦？

记不清，说明你的身体很健康 恭喜你，你的身体还不错 人每天晚上的睡眠是有几个波段交替进行的，当我们处于快速眼动期（即眼睛珠快速地在眼睛内转动）我们就在做梦。当我...

睡眠质量不好，建议你去**院做个睡眠图看看怎么回事，目前可以睡觉前用热水泡脚直到泡出汗，配合脑心舒口服液效果会好点。

最好去**院看看，不行的话可以看看**疗书

你好，出现上述症状，注意明确病因，如精神压力过大，过度劳累熬夜等注意休息避免过度劳累，保持充足睡眠质量，避免精神压力过大，如症状明显可到当地**院进一步检查治疗...

每个人的身体特性和健康状况是不一样的，所以不要以为睡眠时间短就是不正常，如果你睡眠5小时醒来精力很好，白天的工作生活当中脑袋没有困意，那就证明你很正常，不要刻意...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

多梦由许多原在引起,1,你工作和学习是否有很大压力(或事业上不顺心)2,是否长期喝酒.3,晚饭后是否经常喝浓茶和咖啡.4，与家人、同事、领导是否关系紧张。5，是...

额。建议你放开心态，多到外面走走，不要一个人闷在屋子里面，有什么一直困扰让你感觉压抑焦躁的事情，可以找适当的朋友聊聊天。也可以听听喜爱的歌，来缓解一下情绪。