要睡着后头就晕感觉要死了,然后就开始做梦但是我知道自己在做梦就是想醒也醒了

这是梦魇，鬼压床，梦中梦

鬼压床是睡眠瘫痪的俗称，没什么事，只是你最近可能比较疲惫导致的。作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。遇到这种事情不要...

我和你有点像,晚上经常做梦,早上起来累的很,后来我听朋友说床位置动一动,在枕头下面放一带桃核,还真有效果,你可以试试.

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证...

也没什么好怕的 通俗点是脑袋睡醒了四肢没睡够 通常睡姿不好光线过强身体劳累睡时想了太多烦心事 我白天睡觉光线强就会这样 如果觉得害怕就在身边带个辟邪的吧 有安全...

1.睡前喝一些牛奶，有助于睡眠2.睡觉之前做一些运动，但是不要太剧烈3.养成良好作息习惯

做梦在很大程度上是因为睡眠质量不好，有少部分人是因为看了很深刻的电影，连续剧或者小时候深层次的记忆有关，在自己清醒的时候可能不记得，但是向父母或者长辈咨询下，就...

考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的多梦。一般情况下做梦或疲劳是正常的。这个不需要担心。

我今天也是，梦到自己眼睛睁不开，但是还能喊出声，不过耳朵就像被堵住一样，然后使劲**眼睛，后来不知道怎么回事睁开眼睛之后发现还是一个梦，但是那时候在梦里模模糊糊...

1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸...