如题,我夜晚睡觉特别容易做梦,早上起来还头痛。
睡眠质量不好。睡觉前不要喝咖啡、茶叶等有提神作用的饮品。睡前一个小时不要吃东西。
睡觉时要用软枕头,不然硬枕头硌的后脑勺,早上起来才会头疼。如果一时找不到软枕头,可以睡觉时侧躺,不要压迫后脑勺就好了。
这是我的一点个人经验,希望对你有帮助
睡觉时要用软枕头,不然硬枕头硌的后脑勺,早上起来才会头疼。如果一时找不到软枕头,可以睡觉时侧躺,不要压迫后脑勺就好了。
这是我的一点个人经验,希望对你有帮助
佚名
2024-06-03 11:10:29
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佚名2024-06-03 18:57:01
问睡觉老做梦,早上起来头昏头痛的是为什么?
答睡觉质量好吗?最近压力是否大,心情压抑么?初步考虑为神经衰弱!神经衰弱的症状:多梦,头痛,.植物神经功能紊乱,可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、**...
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佚名2024-06-03 13:07:02
问牙龈出血的夜晚更容易做梦? 做梦的时候感觉头很沉。早晨起来感觉嘴
答你好,牙龈出血和做梦没有任何联系,只是巧合,不必担心。
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佚名2024-06-03 16:35:17
问睡觉总是睡不好,早上也特别容易困,睡午觉也睡不醒,总做梦
答这是很多高中学生都会遇到的情况,基本上属于恶性循环的状况。建议首先保证必须的睡眠时间,而且作息时间尽量要保持正常,长期睡觉时间偏晚,对睡眠质量的影响很大,应该在...
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佚名2024-06-03 15:07:00
问为什么睡觉老是做梦,早上起来就头痛
答估计是你最近压力太大了,心理有点压抑,然后想的太多,睡得太晚了吧,
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佚名2024-06-03 01:07:19
问早上起床后,头晕,头疼,四肢无力,晚上睡觉做梦特别多
答多运动,,,,
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佚名2024-06-03 16:29:04
问晚睡觉总做梦,早上醒来很累,还眼睛胀痛,是什么问题
答做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多,就是您的睡眠不是很好,注意休息,就会改善,有信仰是可以的,别**就可以了,帮到你希望采纳,谢谢
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佚名2024-06-03 22:37:55
问最近睡觉特别容易做梦,感觉整夜都是,怎么回事?
答日有所思,夜有所想,可以练练瑜伽,睡前喝点牛奶
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佚名2024-06-03 05:28:07
问为什么我晚上睡觉总是做梦?睡得好累,早上起来头好痛。
答多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中**学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝...
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佚名2024-06-03 07:13:19
问早上起来感觉特别困。头晕晕的。晚上睡着了就一直做梦。
答规律睡眠时间,即按时就寝。也可以泡花茶试一下,比如枣茶、熏衣草茶等。再有睡前做适当运动。
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佚名2024-06-03 08:00:00
问夜晚睡觉做梦。早上醒来头昏怎么办
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...
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