新租的房子，每晚睡觉做梦，睡眠特别浅，我老公也一样，早上醒来感觉头特别重，像一晚没睡一样

睡觉老睡不安稳，有什么小声音也会醒，而且老做梦，睡眠特别浅。我建议去**院检查一下比较好啊，开一些宁神**吃应该有用的.至于喝牛奶虽然能帮助睡眠,可是治标不治本...

没什么问题，正常的生理反应，不必太在意，有可能是睡多了

您好，估计有点神经衰弱，建议补充维生素b族，还有维生素a、蓝莓原花青素等。详情咨询久久健康商城。

你好，建议避免精神紧张压力过大和劳累，多休息，可适当应用补脑安神的**物。

怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会...

也许是因为每天想得多吧，大脑也会累的

没眼屎很正常 有眼屎说明燥热 感觉疲劳是你没进入深睡眠 没有充分的快眼运动 做梦更是在浅睡眠中 建议你睡前洗个热水澡 用热水泡脚 有必要去看中** ...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

梦很乱说明你大脑很乱！晚上大脑没有得到很好的休息，起来自然很累！记得梦里的情景说明你没有进入深度睡眠!最近你是不是事情很多啊！应该是白天就很多事，心里事多吧！

你好，你这种情况有可能和白天精神压力大，神经衰弱等因素有关，导致的睡眠质量不高。如果偶尔一次的话，没有大碍，但是如果是长时间这样的话，有可能是神经衰弱的表现。可...