大夫你好。我的情况是这样的……晚上睡觉就做梦到天亮,感觉头不清醒一整天没精神想睡觉记忆力下降视力...
建议早上喝牛奶,晚上补充钙元素600mg, 每天晒晒太阳,或补充维生素d3 400 iu。维生素d3可以帮助钙吸收,提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用,可以改善和提高睡眠质量和健康状况。建立良好的生活饮食习惯。
佚名
2024-06-17 18:12:09
类似问题(10)
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佚名2024-06-17 03:18:08
问晚上睡觉总是做梦,记忆力下降,而且感觉睡眠总是不够,压力大的时候还头晕,该怎么办?
答你是学生 就是学习压力大了 是大人 就是该休息 出去走走 记得保持 积极的心态 和良好的习惯 最重要 还有具体的 你追问我吧
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佚名2024-06-17 13:29:30
问我头晕,眼不舒服,睡觉老做梦,白天没精神,记忆力下降,怎么办啊?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-17 17:51:23
问天天晚上睡不着觉,一睡着,就不停做噩梦,早上起来没精神,头疼乏力。睡觉时还不**喊,这是什么症状?
答神经衰弱,休息睡眠,分散注意力,增加运动量,有氧运动可以促进治疗。
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佚名2024-06-17 05:29:36
问晚上睡觉睡着了但是早上醒来感觉跟没睡一样,白天精神不太好
答有可能是:1.睡觉睡晚了。睡觉时间要延长。2.压力太大可能会引起睡眠质量的下降,建议睡前喝杯牛奶!3.睡醒好累又恋床,这不是毛病!前提是要有充足的睡眠时间。希望...
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佚名2024-06-17 19:46:40
问每天感觉很累,总感觉不够睡。在上班的时候一点没精神,做那里就想睡觉,不想动脑子,就是睡不醒
答你的身体可能处于亚健康状态,要注意了,身体是**的本钱。多休息,晚上睡觉前不要太兴奋,上网不要太久,我是在床上看枯燥的书就会睡着,呵呵,不知道对你是否有用,建议...
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佚名2024-06-17 13:47:00
问经常晚上一睡觉做梦到天亮,白天就感觉浑身无力,头痛怎么办
答睡觉前称念“南无大慈大悲观世音菩萨”名号或称念“南无大愿大力地藏王菩萨”名号,这两位伟大的菩萨都会帮您化解梦厄的、去除病痛的。心诚则灵!
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佚名2024-06-17 08:00:00
问晚上睡觉睡不沉,我想睡觉了就是做梦,到白天没精神,头沉,头疼
答你这个其实,是,心理,问题,吃**只能暂时辅助你一段时间,况且你这样的情况也不适合每天一直吃**,吃**是有副作用的,特别是对安眠睡觉之类的什么**,副作用较大...
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佚名2024-06-17 08:00:00
问大夫你好。我的情况是这样的……晚上睡觉就做梦到天亮,感觉头不清醒一整天没精神想睡觉记忆力下降视力...
答建议早上喝牛奶,晚上补充钙元素600mg,每天晒晒太阳,或补充维生素d3 400 iu。维生素d3可以帮助钙吸收,提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用,可以...
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佚名2024-06-17 08:00:00
问我每天晚上睡觉都会做梦,白天总感觉没精神,犯困,总是想睡觉。
答出现哪种容易做梦的状态,多考虑是由于气血不足,影响神经功能,导致神经功能兴奋性异常,才引起的哪种表现,建议及时补充营养,增加身体锻炼,改善身体素质,然后及时用一...
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佚名2024-06-17 08:00:00
问最近感觉 乏力 没精神 嗜睡 容易累 记忆力严重下降 易怒 睡觉经常做梦醒来后感觉一身很累
答你好,很高兴为你解答问题!不一定是肾虚。最好到**院检查下。太累了,心思重,秋天的季节都会引起这种情况。如果这个答案能够帮到你,请及时采纳噢,谢谢!
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