晚上做梦,早晨起来特别困好像一夜没睡觉样,怕冷怎么回事?
你好,建议避免精神紧张压力过大和劳累,多休息,可适当应用补脑安神的**物。
佚名
2024-06-07 03:12:22
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佚名2024-06-07 11:33:01
问最近晚上睡觉老做梦,早上起来老犯困,怎么回事啊!
答就是因为晚上睡眠不足,才会导致早上犯困。 还有你老做梦的原因就是你白天精神状态不好,然后晚上睡觉时,有些神经还没有休息,高度集中于某一时刻,导致做梦。建议晚上睡...
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佚名2024-06-07 18:28:27
问晚上睡觉经常做梦老爱醒,白天又特别困特别想睡觉是怎么回事
答那是因为你白天神经活动过程强烈而持久且处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,造成神经衰弱,晚上多梦。由于大脑没有得到好的休息,白天就容易犯困
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佚名2024-06-07 23:31:33
问最近晚上睡觉老是做梦,就是好像自己在编故事一样!早晨起来没有精神!
答可能是思想压力或工作压力大,可以和点安神补脑的**,也可以在睡觉前喝杯牛奶,这样会好些.
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佚名2024-06-07 11:10:29
问如题,我夜晚睡觉特别容易做梦,早上起来还头痛。
答睡眠质量不好。睡觉前不要喝咖啡、茶叶等有提神作用的饮品。睡前一个小时不要吃东西。睡觉时要用软枕头,不然硬枕头硌的后脑勺,早上起来才会头疼。如果一时找不到软枕头,...
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佚名2024-06-07 21:03:47
问每天晚上做梦,第二天起来就会很累还很困,好像没睡够一样的不想起来,在早睡也是一样,这是怎么回事吖?
答梦自己是自己最好的心理**生 梦是正常的生理现象,多梦与睡眠时间短,睡眠深度不够、 睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数增多, 而是对梦的记忆次数的增加。...
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佚名2024-06-07 18:01:05
问晚上睡觉做梦早晨醒来后很累很困是怎么回事
答说明你的睡眠没有质量,因为压力过大导致的大脑细胞过于紧张,即使你的身体休息了,但是大脑从未休息过,最好在睡前喝点牛奶或是喝点红酒,有助于睡眠。望采纳,谢谢。
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佚名2024-06-07 07:13:51
问最近晚上睡觉老做梦,睡不好,早上起来困困的怎么回事
答可能是太过于疲劳,建议增强锻炼,如果没有时间的话,那么久在寝具下点功夫吧,枕头挑选适合自己的,有一些助眠的枕效果很好的,我自己也在用,在店买的拜欧仁康健康枕,是...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问早晨起床后特别冷,感觉哆嗦、冷的呼吸困难。
答先在床上坐坐,等身体的各项机能活跃起来。就不会冷了。坐大概5到10分钟,顺便想想今天的打算。非常好的
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佚名2024-06-07 08:00:00
问新租的房子,每晚睡觉做梦,睡眠特别浅,我老公也一样,早上醒来感觉头特别重,像一晚没睡一样
答屋子里一共几个租客?别人也有同样的问题么?做梦的时候有没有鬼压床的问题?如果是房间风水不好,可以先把利器放在枕头下面试一下吧,剪刀或者小**这类的,晚上鞋子不要...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问我天天晚上睡觉做梦,。早上醒来感觉象没睡一样,起来好累,特别恋床!怎么做改善睡眠质量
答压力太大可能会引起睡眠质量的下降,建议睡前喝杯牛奶!睡醒好累又恋床,这不是毛病,我也会!前提是要有充足的睡眠时间。希望我的回答对您有帮助!
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