入睡困难，晚上容易醒，晚上醒来爱翻来覆去，爱做梦，梦醒一身汗，醒一会汗就退了，消化不好，爱打嗝，有

这是神经衰弱的表现，不过问题也不大的，因为你很年轻，以后注意多休息，养成早睡早起的生活习惯，早上起来做做体操，以后就会逐渐减轻和消失的，至于食疗，你可用大枣，冰...

身虚，吃点安神的中**。

身体不好引起的

晚上梦醒一身汗，那是不是关系到梦是好还是恶梦呢？有没有**自己身上的汗是热的还是一身冷汗，如果是热汗那应该不关事，平时不要太大压里，睡前摆好姿势。如果是冷汗，估...

自我调节、自我暗示做些放松睡前听些轻音乐另外服用些像碧源美安颗粒助眠保健品加快恢复睡眠

**学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中**的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的...

夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减...

不要太在意，做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧

睡前半小时喝杯热牛奶麻烦采纳，谢谢!

问题分析：做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力 ,酒,茶,规律饮食,不要 暴饮暴食,按...