睡不醒，老做梦，精神不好，深睡少，黑眼圈眼袋

你这个情况有可能是神经衰弱导致的建议你可以吃一些补肾助眠 的**物比如说安神健脑液之类的或者是谷维素或者是天灵片都是可以的，建议你在**生的指导下使用吧也建议你...

哭的多也会造成黑眼圈很重，要治好黑眼圈就要先知道它的形成原因，黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素...

重新去买一付，然后再熬

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

在睡觉时，颈椎生理曲度被影响了，造成眼睛的气血循环不畅顺，经常热敷头颈部1-2小时，既能够改善睡眠，也能够预防颈椎问题恶化。

睡眠不好很痛苦的。自己准备酸枣仁粉，每晚睡前温水冲喝一勺尖。过几天，然后开水冲泡薰衣草花，冲浓一点，别喝太多要起夜。晚上不要运动，不要太投入的看书或看电视手机。

经常会听身边的朋友说自己有黑眼圈眼袋，黑眼圈眼袋怎么消除，本来一双年轻漂亮的双眸，因为眼袋和黑眼圈如同罩上了一层阴影般失去了光彩，变得暗淡了下来，那黑眼圈眼袋怎...

1、睡前喝杯热牛奶牛奶中的钙物质可以很好的抑制大脑中过剩的兴奋细胞，让身体可以进入一个休息的状态。而且热牛奶会让体温升高，在喝下一杯热牛奶后，体温会从高慢慢的恢...

最主要是放松心情,把一些乱七八糟的事放在一边,精神不要过度紧张,想想什么事也没有自已的身体要紧,下面是一些小方法,仅供参考。1、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之...

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液...