为什么我晚上总是做梦，睡不着？

日有所思夜有所梦。但是如果总做梦，那是你的健康向你敲响了警钟。你要注意身体了。不要太累了，或者凡事把握个度

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，做梦...

梦是一种普遍的生理现象，每个人都会做梦，只不过有些人能想起来，有些人想不起来。 如果晚上做梦没有影响你的正常的生活，那就不需要为了做梦而感到困惑。 如果影响很大...

可以多增加一些活动。和锻炼。也可以吃谷维素来治疗一下。

根据几种情况您自己考虑下（因为您的问题并不全面）：精神上有压力，害怕夜晚独处，以及总是有些事情在心里放不下。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡...

梦是一种普遍的生理现象，每个人都会做梦，只不过有些人能想起来，有些人想不起来。如果晚上做梦没有影响你的正常的生活，那就不需要为了做梦而感到困惑。如果影响很大，一...

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

不要担心，愿上帝保佑你，愿以下几个方法能帮助你白酒泡灵芝可治失眠。原料白酒500克，灵芝25克，灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮...