怎样才能使自己做梦

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...

梦境中一般没有痛觉 就是不会觉得疼的 梦里的听觉也比较少 视野范围的变化大 一会儿只看见一个小局部 一会儿又能看到很多 梦中的色彩也不稳定 有时候多有时候少综上...

少有点烦恼 睡前喝点牛奶之类的安安神 一般会好一些 还不行 看看自己是不是老发脾气 或是有上火嫌疑 因为这也会让你焦虑不安 如果是 吃点牛黄上清下下火

睡觉前喝杯淡茶,睡前两小时内不要剧烈运动,还有你心理可能有阴影,要学会良好的心理暗示

您好，多梦大多是由于精神压力过大或过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症，建议多体育锻炼、尽量放松心情、多户外运动，晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑、看过...

俗话说"目有所思，夜有所梦"，梦的产生大多是我们日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状...

晚上睡前要有一个适当的时段使自己保持安静，睡前喝杯热牛奶也有助睡眠。此外，练习气功也有助于安静睡眠。这些建议希望能帮助你解决问题。

给头发增加营养： 要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要...

大势至法王子，与其同伦五十二菩萨，即从座起，顶礼佛足，而白佛言：我忆往昔恒河沙劫，有佛出世，名无量光。十二如来，相继一劫。其最后佛名超日月光。彼佛教我念佛三昧。...

1、找对驾驶方式。驾驶过程中要能够有良好的习惯，加速、减速都要保持缓慢、温和的方式，不能够猛刹车、猛加速，对车辆的伤害才不会那么大。还有如果使用时间太短就不要开...