半睡半醒还做梦是怎么回事

这是你工作太累了，白天事情想的太多了，以至于大脑一直处于活动状态，没能休息好，只要多注意休息，让自己放轻松，你要去想太多的事情，就可以了！！！！！！！！要保持愉...

只是浅层睡眠罢了，一直觉得没睡着朦朦胧胧的也偶尔能思考事情但是时间过得极快，其实是睡着了，如果不是人为打搅，那就看看你有没有焦虑于某件事或者一直不能放下的事

通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助，希望获取您的采纳！按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成...

做梦是人神经虚弱的表现，人生就那么回事，想再多又有何用，要能解决问题，我建议你喝一些安神补脑液，看效果怎样。 希望对你有所帮助！

是不是有点鬼压身的感觉，醒来时特别累，建议多运动，早睡觉，睡前别玩手机，肯定好，我的情况比你严重的多，现在好多了

一、造成恶梦的因素及表现 恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。 主要原因: 1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、各种内心冲突和焦虑情绪...

可能是工作和生活压力太大，把心态放松，用“淡”去看待一切，多喝水，可能会缓解，祝你能好好的休息！

. 提高睡眠质量？ 。我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑...

最有效的：听轻音乐，睡前喝牛奶 失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切...

睡眠分为4个阶段，第一阶段身体放松呼吸缓慢，容易被外界刺激惊醒，大约持续10分钟，第二阶段偶尔会出现短暂爆发的，频率搞、波幅大的脑电波，在这一阶段里，个体很难被...