这几天半天老做梦怎么回事。半夜醒来睡不着

日有所思夜有所梦，也可能是太累了

正常现像，都有过这样情况，可以白天的精神状态不是很好，试着缓解一下压力

睡眠障碍包括半夜醒来、晨间早醒、醒来后无法再度入睡以及日常活动时疲倦等等。睡眠不能过多或过少，人的一天健康的睡眠时间应该是6——8个小时为好！ 许多睡眠过多而感...

睡眠浅容易醒是睡眠障碍的一种表现形式，病人在刚睡觉的时候会睡得比较浅，或明明已经睡着了还能听见外面的声音，或睡着了又醒，反复醒多次。人的睡眠有一个完整的周期，如...

家人，我是炒饭哦！嗯……我觉得你是学习压力太大，放轻松，可能会好一些

失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神...

详细了解夫妻双方的婚姻、性生活史及社会心理背景，分析痉挛的发生原因，排除器质性疾病因素。凡是在**前或**时，**发生不自主的持续性痉挛性收缩，即可诊断。**痉...

**痉挛是女性**的症状表现,主要指**时**和盆底肌肉系统不自主的剧烈而持续的收缩,使**的**无法**,或虽能**,但在**时或**后,**口或深部产生疼病...

想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上...

人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡...