请问睡觉、 做梦正常吗、几乎每天都做，谁知道的给说下，谢谢啦

找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能...

日有所思，夜有所梦，具体事宜不清楚，建议咨询一下心里专家。

每晚做梦很常见，我也常做梦到天亮，私以为这样容易记起，因为本人觉得梦很有意思，没有心理负担，习惯以后并没有感到睡不好

每天晚上都做梦，对身体不好，每天把自己的时间安排的紧一些，多做运动，晚上煮小米粥喝，小米对睡眠有很好的帮助。

恭喜你，做梦是好事，找个资料你看看：　　“做梦”可以延年益寿 脑力越发达梦境越多　　最近有若干朋友为做梦之事烦恼，或担心身体有隐患，或担心是不祥之兆。　　长期以...

多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜。躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。最主要是要调理好自己的心情，心情调理好了多梦的症状就会好了很...

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

根据科学研究表明，人的睡眠是由梦组成的，人的大脑在人休息时在不停的运转。每个梦的时间大约在90分钟左右，也就是说每晚平均有4—6个梦组成。只是有一些因为没什么意...

你这个情况可能是心神不安了 所导致的可议适当的吃一些的**物吧比如说谷维素或者是安神健脑也之类的是可议的