每天晚上上半夜基本难以入睡~在累,洗了个澡就又睡不着了!下半夜睡着了但是每晚都是在做梦~早上又很困
失眠啊,睡前喝牛奶泡脚
佚名
2024-06-04 08:53:00
类似问题(10)
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佚名2024-06-04 13:09:35
问每天晚上都难以入睡,要到十一十二点才睡得着。而且每晚都做梦。然后总是半夜醒来却再难以入睡。
答既然是在校学生,就多去运动跑步,打篮球。。。绝对能改善失眠症状!
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佚名2024-06-04 18:46:08
问连着几天晚上一睡觉就做梦,半夜就醒了,然后早上起来睡了比不睡都累,是什么原因啊?
答你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...
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佚名2024-06-04 17:18:56
问晚上睡不着,经常到半夜才睡,睡着了又爱做梦!
答体内缺铁缺锌也会造成溃疡。 口腔溃疡常发很危险 口腔溃疡是日常生活中的常见症状,一个人的一生中都或多或少地碰到过。通常,口腔溃疡经过休息、饮食调节、保持大便...
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佚名2024-06-04 03:15:17
问天天晚上做梦,睡得不安稳,基本都是半夜梦醒了就睡不着了。每天都不够眠,现在在家还好白天可以补眠,但
答看看是不是缺钙 去**院查的是血钙 血钙基本不回出问题 单不代表身体不缺钙 缺钙会抽筋 骨头疼 睡眠不好
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佚名2024-06-04 19:44:54
问我是中学生,每天晚上9点就睡觉,可是10点多入睡,半夜一做梦就醒了,又很难再睡了,五点多就醒了。右眼经
答可能是学习压力大, 要学会放松压力。 多进行一些体育活动有助于睡眠。
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佚名2024-06-04 09:29:03
问一到半夜睡不着怎么半,每天晚上12点上床玩手机睡觉,到了半夜三四点钟玩手机自己睡着的,一点困意都没
答改正的时间应该是。晚上8点到9点之间睡觉,早上7点到8点之间,醒来。
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佚名2024-06-04 08:00:00
问晚上睡觉好难睡着,有时候好不容易睡着了,半夜又醒
答头痛引起的的睡眠混乱
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佚名2024-06-04 08:00:00
问每天晚上都难以入睡,要到十一十二点才睡得着。而且每晚都做梦。然后总是半夜醒来却再难以入睡。
答既然是在校学生,就多去运动跑步,打篮球。绝对能改善失眠症状!
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佚名2024-06-04 08:00:00
问我白天很困,下半夜又睡不着,还好做梦
答白天最好坚持着别睡,因为白天睡多了可能导致晚上反而睡不着了。发胖与睡的时间长关系不大,主要还是在你的心态,食量以及运动量。建议你多运动,或许运动累了晚上就睡得着...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问我是中学生,每天晚上9点就睡觉,可是10点多入睡,半夜一做梦就醒了,又很难再睡了,五点多就醒了。右眼经
答少撸点比什么都好,白天不困就不会影响
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