睡觉梦多 不管是晚上睡觉还是下午小睡一定会做梦而且睡的很浅 睡醒后特别累 求**物或饮食的治疗或调理

有几种可能，1、压力大，晚上磨牙，时间长了就习惯了。2、肚子里有虫。治疗方面**院一般采用带橡皮牙套，晚上就磨不动了，时间长了就不磨了。肚子里若是有虫就吃**吧...

不要熬夜，我是说在晚上9点半睡觉。白天不要睡觉。晚上没有睡意前不要上床。睡觉前不要太兴奋（例如：跟别人打打闹闹、看喜欢的连续剧......）。可以在柔和的灯光下...

安静的歌曲，刘若英的歌曲不错，很安静！

有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导...

神经分岐

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

这是属于失眠症状，需去正规**院治疗了。

人睡觉不会没有梦的，只是看自己醒来是否还有映像。做噩梦应该是跟自己心里活动有关，你有什么另自己感到不安的问题没有得到妥善解决吗？试着去解决它。安眠**不建议使用...

是不是梦里被一个人压着自己吓醒的老话讲这是呀白胡子梦。找个人叫叫魂少走夜路还有就是睡觉的时候不要把手压到心脏的部位就好了，

使睡眠质量正常有哪些方法　　(1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡 因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光...