我中午睡觉总是呼吸困难，明明睁着眼却又没有肢觉，还乱做梦，醒过来大脑空白，很累-明月个性网

这个是因为你精神压力太大了，思虑老倦，内伤心脾，房劳伤肾，心神不安，情志抑郁。反正就是说就是不要想太多了。凡事都要有一个乐观的心态对处理，把心情变好就行了。建议睡前饮一杯加糖的热牛奶，这样有助于睡眠。
总的来说睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；还有就是，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。
做到这个就好了。

佚名

2024-06-05 05:07:49

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-05 01:38:48

问我睡觉时（应该是睡着了）总想睁开眼睛，却睁不开？醒来时很困。这是为什么，是做梦还困乏的意识幻觉？

答
是做梦梦里想行动因为没醒行动不起来可能属于梦游的一种看看**生
佚名

2024-06-05 07:10:15

问睡觉老是做梦，明明知道在做梦醒不过来，但是到白天就很困难

答
做梦醒不过来强制醒来方法方法一：放松，深呼吸，一般深呼吸几次可以解除僵硬状态从而醒来方法二：（绝对有用）立刻憋气，10几秒后会马上醒来这些是和解除鬼压床的方法通...
佚名

2024-06-05 19:10:55

问睡觉时做梦的时候明明想睁开眼可是却睁不开啊？？？

答
嗯·· 我也有过这样的现象啊·· 很正常的其实就是你的困倦战胜了自己的意志所以才会感觉到睁开眼却打不开···
佚名

2024-06-05 21:12:43

问睡著了感觉大脑很清醒，自己能意识到想拼命睁开眼睛，但是又睁不开，感觉难以呼吸，总之很恐怖，这是做梦

答
说明你血压过低了，这时候你的心脏会跳的很慢。血压低的人一般白天都会犯困倦。
佚名

2024-06-05 12:41:58

问眼睛很困，但大脑清醒，有时候睡着了还总是做梦，而且中午吃完饭趴在桌子上睡觉，还总有气，请问是怎么回

答
睡眠质量不好，亚健康，或者压力太大了，多注意休息放松一些
佚名

2024-06-05 14:54:33

问从小到大没睡过一个空白觉，天天做梦，脑子挺乱,睡醒挺累，为什么？

答
吃点安神补脑的东西。中**叫心肾不交，西**叫神经衰弱。可以吃点滋阴的东西，如牛奶，蛋类，鸭肉等。也可以喝安神补脑液。祝你早日康复。
佚名

2024-06-05 20:34:23

问为什么我睡觉总有有人掐我脖子的那种感觉？真的很难受，而且呼吸困难。想要醒过来又醒不来。整个人动弹不

答
我和你同命相连,我也和你的情况一样,只是没觉得有人掐着我勃子,其它都一样了.我发生过好几次了,当时我很害怕,每晚睡觉我都过了好久才睡着,过了几天,当天我很累就睡...
佚名

2024-06-05 03:57:19

问有关晚上明明是睡着了,却为什么又觉得自己是醒的,而又睁不开眼睛

答
我觉得你可能存在轻度心理障碍的问题，我建议你找个专业的精神科**生诊治一下，不要有紧张情绪，你肯定会很快恢复健康的。相信**生，相信自己。
佚名

2024-06-05 18:09:31

问有时候睡觉，明明就很想睁开眼睛可是却怎么都睁不开

答
说明你还是没有完全睡醒
佚名

2024-06-05 08:00:00

问急！！睡觉时总是会发生呼吸困难然后自己明明是有意识的，但就是醒不过来，这是怎么回事啊？？？

答
噩梦，很正常，总感觉很无力，这是你自己压力太多，不要想那么多，平静下来

我中午睡觉总是呼吸困难，明明睁着眼却又没有肢觉，还乱做梦，醒过来大脑空白，很累

问我睡觉时（应该是睡着了）总想睁开眼睛，却睁不开？醒来时很困。这是为什么，是做梦还困乏的意识幻觉？

问睡觉老是做梦，明明知道在做梦醒不过来，但是到白天就很困难

问睡觉时做梦的时候明明想睁开眼可是却睁不开啊？？？

问睡著了感觉大脑很清醒，自己能意识到想拼命睁开眼睛，但是又睁不开，感觉难以呼吸，总之很恐怖，这是做梦

问眼睛很困，但大脑清醒，有时候睡着了还总是做梦，而且中午吃完饭趴在桌子上睡觉，还总有气，请问是怎么回

问从小到大没睡过一个空白觉，天天做梦，脑子挺乱,睡醒挺累，为什么？

问为什么我睡觉总有有人掐我脖子的那种感觉？真的很难受，而且呼吸困难。想要醒过来又醒不来。整个人动弹不

问有关晚上明明是睡着了,却为什么又觉得自己是醒的,而又睁不开眼睛

问有时候睡觉，明明就很想睁开眼睛可是却怎么都睁不开

问急！！睡觉时总是会发生呼吸困难然后自己明明是有意识的，但就是醒不过来，这是怎么回事啊？？？

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