睡不好,总做梦,胃口也不好,吃点什么中**

这有可能是季节造成的，也可能是思虑过度，或者是压力过大。你可以适当锻炼身体，睡前用少许盐加在稍热的水里泡脚。还可以吃一片松果体片，睡觉前半小时吃一片就行。它是调...

食欲不好导致营养不良，睡眠不好导致精神欠佳，总是做梦是前两者的综合导致。和情绪和心态有很大关系，需要调整。

个人认为喝点热牛奶，睡前不要看比较激动的视频什么的，最好再泡泡脚

我之前情况就和你一样 喝了一个朋友卖的东西挺好的

失眠多梦一般是气血不足导致，可以喝些桂圆百合枣仁茶 慢慢调理。平时注意劳逸结合。按时睡觉，睡前不宜用脑，适当的缓解压力。好的睡眠质量来自良好的生活习惯，养成健康...

可吃一些自己喜欢的甜品，有愉悦心身的作用。也可服食小量安神的的食品，如珍珠末等。关键是放松自己，睡觉要有温暖、舒适的环境，可放松休息的。

患者你好，如果出现的失眠多梦、盗汗、口干舌燥、健忘和腰膝酸软的情况主要是考虑心肾阴虚导致的心肾不交，失眠多梦和健忘是心阴虚的症状,而腰膝酸软为肾阴虚的症状,盗汗...

我曾经有过很长一段时间，几乎每天根本就不想吃东西，也许胃不是很好，看见什么都没食欲，吃着也不香，有的时候食欲跟心情有关系，也是一种习惯，检查一下如果胃没什么问题...

吉凶指数：81梦见死人头骨的人可能不明白当前的事理，要注意自己找原因哦!梦见死人变活，这种梦通常表示会得到新的机会，或是需要一个新的开始。梦见死人在哭，哭声吓人...

做梦是白天生活精神压力过重的缘故，吃**不如食补。多吃点蔬菜～喝点牛奶。加强运动。睡眠肯定ok～