以前睡不着，现在吃点中**睡着了，可脑子总做梦，从睡到醒，脑子一点也不休息，白天头晕，头痛，坐车晕，

天气干燥，生活工作的压力，我想如果你去了**院没有查出什么病变的话，那一定是你的压力太大了，多出去散散心，跟同事朋友多做交流吧，祝你早日康复。

我之前也是，喜欢想太多，主要是脑缺氧，时间长了还会，脑供血不足，建议，呼吸法先用嘴巴吸气自己默数4下，4后再憋默数7，7后再吐气，一直吐，默数8简称478呼吸，...

神经衰弱

在临床上，叫做神经衰弱。治疗应以增加体育运动为主。**物只是对症治疗。建议培养兴趣爱好，增加活动量。症状可有缓解。睡前两小时，不要进食，不喝咖啡，茶类。保持心情...

晚上一定要睡好，要是晚上总是做梦，说明你晚上大脑没有得到休息，所以才会在白天头晕，有点涨，想睡！你白天可以多运动，要是在工作或学习，可以多喝水！要给我分哦

想的东西太多，烦躁或思念或各种得不到解决的想法在脑海里挥之不去。晚上睡不着可以听着轻音乐睡，又或者白天把自己弄累

睡觉前不要喝水！或者晚上八点后就不要喝水了，不喝水半夜就不会起来上厕所，不上厕所就不会出现睡不着的情况了...

钱健身房办员卡既**院给解释要相信身体**保持情运身体才本钱

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...