爱忘事脑子混乱,睡眠不好爱做梦吃什么**

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是睡眠时心神不安的情况引起来的表现，正常情况下，睡眠时心神安定，就会有较高质量的睡眠，如果有心阴虚火旺，热扰心神，或者心血不...

平常会出现这样的情况吗？在月经没来的平常时候是会有这些情况吗？ 白天爱上厕所还是只是晚上睡觉时候总要这样？ 有可能是睡眠质量不好。建议睡觉之前喝下牛奶。 有可能...

做梦很正常，只要你不是把梦境记得很清楚，一般都不会影响白天的工作和生活。你是不是心里作用。要不，你就睡觉前放松一下，别想太多。另外，白天运动后，晚上就容易入睡且...

做梦是正常的生理现象（奥秘：人其实可以不做梦）人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦...

心事多了容易做梦，还有上火时候容易做梦。

您好，我是睿宇，不要太在意，做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，不要相信梦里所发生的事情，就...

这是中老年人常见的症状，在**学上称为：睡眠障碍。睡眠障碍是由于人体的免疫力低下，体质差所引起的症状反应。平时可以服用麦芽硒维e片进行补充硒元素，麦芽硒是一种有...

可能是因为压力过大，给自己思想里灌输了太多的想法，都说日有所思夜有所梦，就是这样的。

做梦 人人都有，只是早上起来还能否记起这个是关键。如不能说明深睡眠不错，如能说明浅睡眠，这样一夜都是质量较差的睡眠！

上**院了