我男31岁晚上睡觉总做梦睡不好吃点什么**,什么原因引起的?

本来做梦是一种正常的生理现象，日有所思夜有所梦。可是天天做梦，太熬人了吧，影响到正常的睡眠就要注意了。我曾经也是一整夜一整夜玩不着，好像是什么神经衰弱吧，那段时...

如果年轻女性出现多梦的情况主要考虑是精神压力过大等原因导致的，一般适当的添加体育运动可以缓解这种情况，如果不好在添加镇静安神的**物

你的情况 一般考虑是气血不足 血不安神引起的症状 可以采取中西**结合的方法调理 对症治疗<br><br>可以服用枣仁安神液 安神补脑口服液之类的*...

要按一般人认为，就是不累，或者是太累，就会睡不踏实，总做梦。并且，浅睡眠阶段，多于深睡眠阶段。其实，做梦很正常；只是醒后是否记得梦境罢了。如果一个人爱做梦，睡前...

做梦是大脑中枢神经的异常放电现象通常睡眠质量低的人经常做梦，而且容易忘记做过的梦

表示你体虚多梦

睡眠肯定是会做梦 但大多数人是记不起来的你的问题是由于你的睡眠深度不够 所以醒来时常常记得有 做梦所以你的问题和睡眠深度有关 而和做梦无关(可推测 或许你是个小...

本来做梦是一种正常的生理现象，日有所思夜有所梦。可是天天做梦，太熬人了吧，影响到正常的睡眠就要注意了。我曾经也是一整夜一整夜玩不着，好像是什么神经衰弱吧，那段时...

要按一般人认为，就是不累，或者是太累，就会睡不踏实，总做梦。并且，浅睡眠阶段，多于深睡眠阶段。其实，做梦很正常；只是醒后是否记得梦境罢了。如果一个人爱做梦，睡前...

你可能肠胃有点不太好或者食量不多消化不好 建议吃清淡营养的食物，而且强烈建议多运动白天运动了活动量大晚上自然睡的香。希望可以帮助到你~