睡眠不好,总是做梦到天亮,是什么毛病,吃什么**?
靠吃**是没办法从根本上解决问题的,可以尝试 睡前 泡脚 和牛奶等等,心情放轻松,合理安排作息,做到有规律,以提高睡眠质量
佚名
2024-06-01 13:51:28
类似问题(10)
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佚名2024-06-01 11:51:54
问天天做梦是不是会影响睡眠?说梦话是不是有什么病?
答不会影响睡眠,只是睡眠质量不是很好。说梦话也不是有病的象征,都是一些很正常的反应。
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佚名2024-06-01 22:35:44
问我睡觉总是做梦,睡眠质量差,吃什么**
答建议食补,是**三分毒,吃点红枣,小米,安神助眠养气血
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佚名2024-06-01 17:24:54
问天天睡眠不好总做梦怎么办
答做梦是每个人都会有的,但是如果经常做梦,而且已经影响了第二天的精力,影响到了工作和生活,那就要引起重视了 ,我觉得如果是天天睡不好了,那调理一下吧,选择中**比...
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佚名2024-06-01 08:32:24
问天天睡眠不好总做梦怎么办
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保证...
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佚名2024-06-01 12:18:46
问夜晚睡眠不好,老是做梦,吃什么好
答这是神经衰弱,失眠综合症,单靠吃东西可能效果甚微,关键是自己心里压力太大,说白了就是心太累,脑太累,也许心理**生有办法!
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佚名2024-06-01 11:44:40
问睡眠不好总是做梦睡不沉吃点什么**
答楼主,我同意以上看法.但是我还要补充点,那就是你可以每天早上能喝点冷水,那样有效的补充你身体里面的水分,而且还可以让你的心情放松.但是如果你是为睡不着觉那么你为...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问天天睡眠不好总做梦怎么办
答做梦是每个人都会有的,但是如果经常做梦,而且已经影响了第二天的精力,影响到了工作和生活,那就要引起重视了,我觉得如果是天天睡不好了,那调理一下吧,选择中**比较...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问总是做梦,睡眠不好怎么办?
答是长期这样,还是近期?要先找到原因。长期的,有可能和你的体质不太好有关,通过一些养生的调理可以改善,建议请教专业的营养师或**师。近期才这样的,试着分析是从什么...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问我为什么总一觉睡到天亮 好像从不做梦
答睡觉不做梦是一种健康的表现,这也跟性格有一定的关系,脾气憨厚的人也做梦较少,不用担心,正常的。梦是在人进入深层睡眠之后产生的,也许你是做梦的,只不过你不记得而已...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问夜里做梦.睡眠不好是不是有什么病
答只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢 好起来的。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,思虑过...
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