夜晚睡眠不好,老是做梦,吃什么好
这是神经衰弱,失眠综合症,单靠吃东西可能效果甚微,关键是自己心里压力太大,说白了就是心太累,脑太累,也许心理**生有办法!
佚名
2024-05-26 12:18:46
类似问题(10)
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佚名2024-05-26 00:45:30
问睡眠不好,晚上老做梦。
答白天累着了,想的东西太多了,睡前泡半个点脚能好点
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佚名2024-05-26 23:12:10
问晚上睡觉老是做梦`睡眠不好``吃点什么能好点`
答个人认为喝点热牛奶,睡前不要看比较激动的视频什么的,最好再泡泡脚
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佚名2024-05-26 04:34:47
问为什么老是做梦,睡眠不好
答这种情况有可能是神经衰弱引起的。建议可以吃点安神补脑液
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佚名2024-05-26 10:47:52
问我长期睡眠不好,老做梦,请问是吃什么**
答压力太大,寻找适当的方式排解工作、生活压力,也可适时适量的做一些运动。 另外,可以服用安神补脑液、六味地黄丸等**物辅助。希望你能早日恢复。如果我回答的让您满意...
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佚名2024-05-26 09:12:05
问晚上睡眠不好经常做梦吃点什么**
答不要吃**,就算吃**也不要随便吃,在**生的指导下吃。平时可以多运动,多让身体代谢,睡前喝牛奶,睡眠会好。
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佚名2024-05-26 02:32:19
问我长期睡眠不好,老做梦,请问是吃什么**
答最好别吃**,治标不治本,最好是调整好心态,实在不行,就吃点安神的中**吧
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佚名2024-05-26 13:21:22
问晚上睡觉睡不好老是做梦,该吃点什么**?安眠**不在此列。
答长期的失眠多梦一般压力大,或者神经衰弱了。可以从调理自己的生活入手,例如保持固定的休息点。睡前适当的放松、喝些红酒或者喝些桂圆百合枣仁茶 助眠都是不错的。作息混...
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佚名2024-05-26 15:55:10
问晚上睡眠不好,吃什么可以改善睡眠
答1、牛奶:这是被大众所知的一个有安眠作用的食物。牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分**使人昏昏欲睡的神经递质—五羟色胺;另一种是对生理功...
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佚名2024-05-26 18:54:44
问晚上睡眠不好,爱做梦该吃什么**?
答你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书...
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佚名2024-05-26 08:00:00
问我长期睡眠不好,老做梦,请问是吃什么**
答压力太大,寻找适当的方式排解工作、生活压力,也可适时适量的做一些运动。另外,可以服用安神补脑液、六味地黄丸等**物辅助。希望你能早日恢复。如果我回答的让您满意请...
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