晚上睡觉，每晚都做梦，大脑不休息，睡觉起来很疲惫，脑袋晕晕乎乎，老是不清醒怎么办，看了好多**生，吃

按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，梦的产生是人在睡眠时，脑细胞也进...

这是体内火盛的表现，可以喝点凉茶或买野菊花泡茶喝性热解毒即可。

这说明你的深睡眠不太好，人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个部分，是人体睡得最熟、最香的阶段，此时...

有的梦好处特别大。

俗话说得好，日有所思夜有所梦，梦由心生，说明你最近有某种焦虑，心中又存在一些心理压力，最好合理调节自己，梦是虚幻的东西，也没必要太相信，祝好运，望采纳

同样，每次眼睛不起来就胡思乱想！我的解决方法就是深呼吸，默念睡觉，睡觉，睡觉！这几晚睡得挺好！原因压力大，想法太多！很多事是有心无力，心里却不甘心，想做到！

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

【失眠表现】 1、入睡困难. 2、不能熟睡,睡眠时间减少. 3、早醒、醒后无法再入睡. 4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦. 5、睡过之后精力没...

神经衰弱吧，白天就困的不行没有力气，去看**生吧

这样的情况很可能是肾虚了，肾虚会导致人体肾精不足，进而引发失眠多梦，头晕乏力，记忆力减退等诸多虚症，最好是中**调理，可以吃点蒙雄丹来补肾，滋补强身；另外，日常...