每天早上醒来都能清楚记得昨天晚上做的什么梦，感觉还是很困，觉不够的样子。

睡眠不好，我有一段时间也是这样的。前半夜做梦做到醒，再睡着还能接着做，就和演连续剧的一样，白天醒来状态很不好，记忆力也下降。我的原因是锻炼太少，白天的活动不够，...

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...

我的人是经常做梦的。我发过很多梦！试过同1个梦发了2年多。但我觉得做梦是很真实，精彩的！很多时做梦时突然醒了。然后想再继续再做梦下去。都刻意地再睡觉。我前几天作...

我也做梦最近，噩梦挺多，我也是浙江的，可能最近气温关系吧，正常的，别太多疑，事情别想多，会缓解的，其实做梦按生理角度讲也是一个大脑新生一个脑突触，新增一份记忆力...

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做梦多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。睡前喝一杯牛奶，平时保持良好心情，多锻炼。

补气补血养肝。晚上一定十点前一定上床睡觉，早晨一定早起。坚持一星期，会有起色。坚持一个月会有明显好转。另外买块儿朱砂石放在枕头底下。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

按说 日有所思，也有所梦，有时候，我白天挺单纯的，没什么怪想法，但是梦里我可以做特别曲折复杂的梦，都赶上小说了，我也很佩服自己。呵呵，梦，是大脑无意识中将脑内信...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...