近半年长期晚上通宵做梦，第二天又记不清梦的内容，反复这样，现在记忆力也没有以前好，白天也无精打彩的

你是那时候压力太大了，学生时代是这样的，你是有后遗症了啊，睡眠不好会影响白天的状态的，建议你睡前喝牛奶加片面包，用热水泡泡脚，听听音乐，想想今天发生的开心的事，...

知道为什么做梦吗？因为那是在你睡前 脑海里忽然浮现出的一种想法或场面 有时只是一种不经意间但晚上也会做梦、经常做梦的人说明你睡眠质量不好，因为你的大脑还没有完全...

作为一个中**，我感觉你很可能撸多了，或者你压力大，如果排除了撸多了，就肯定压力大，要学会适当减压

不记得好

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

享受梦境～～～

问题分析：你好，你的这种情况是属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，...

病情分析：黑眼圈很重除了可能与睡眠不好有关以外，也常常与体质有关。指导意见：这种情况可以用一些养血安神片一类的**物改善，注意不要吃辛辣的。

我和你一样…我已经持续一年多了，从没间断。好困啊！好困啊 原来的梦都很奇怪，最近都做噩梦了

展开全部.你压力过大了吧.你吃**有什么用.这不是你心理作用么.记不清梦的内容很正常啊.你不如试着睡前听一段较为缓和的纯音乐 或者在睡前和一杯牛奶什么的.