晚上不失眠，但经常做梦，白天却没精力上课，总打瞌睡，我该怎么办？

可大概是精神衰弱的症状吧、你可以去看看中**,一般可吃些养血安神的中**来调理的，我以前睡眠也很不好，去**院开了些中**吃，现在没什么问题了。沾枕头就着。

平时注意劳逸结合，一定要多运动运动，吃些清淡的实物，运动以后这些状况会减轻好多的。

您好根据您的叙述情况，您的这个症状应该是神经衰弱的问题！建议您应该调理情志，稳定心态，注意休息及饮食！必要时可以口服些调节植物神经功能的**物！

梦见什么？

你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。指导意见：建议睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋...

可能比较肾虚吧

●关于睡眠时间 睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。 一项大型的流行病学研究证实， 过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么， 人在不同的年龄阶段到底睡...

可以在睡前吃点谷维素，帮助快速入眠，提高睡眠质量。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康.

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

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