不停的做梦…而且一次能做很多梦…醒来后就像刚打完一场仗回来似的…很累很累而且脑子还不清醒很难受……

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四阶段为熟睡期。由快速动...

你好，睡眠是否解乏呢？梦不是吉凶祸福的预兆，现实中的你是否也遇到了挫折？

俗话说：“春困秋乏夏打盹。”在炎热的夏日里，“打盹”也就成了人们的“家常便饭”。但据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80％的人因睡...

首先做梦证明你很年轻，精力不错。不要有心理负担，在睡觉前听听轻音乐，做一些简单的活动，如仰卧起坐，不宜太多或太剧烈。

您梦到的是生活场景，无所谓好坏，别在意。

可能是压力有点大，学习的压力有时候就是稀里糊涂，迷迷瞪瞪 晚上做梦有时都是学习、考试之类的厌恶学习、讨厌学习呵呵 你应该学习一下调整自我，学习和运动结合慢跑是...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

应该是心事太多 想开点 多听听放松的音乐 做做户外运动

你白天太累了；一是身体累，二是大脑累 因为当人太累了的时候，在休息后，大脑会处于深度睡眠中，那样就很容易做梦 而你做梦，就是你大脑在运作；那你醒来肯定会感觉很累...