我每天都睡有7-8小时,但天天都做梦,每天上班在办公室都很困,不在办公不会犯困,是不是不通风的原因?
缺乏运动是其一
你体内湿气太重,导致昏昏沉沉的症状,建议熬薏米仁粥给自己喝。
睡7-8个小时不一定睡眠质量就好,你可以尝试延长睡眠时间,如果无效果,可以选用安神补脑的食物或者饮品来喝,适当在中午2点左右喝点维生素饮料也可以有效防止犯困。
综合上述,在单位犯困与通风无太大关联。
你体内湿气太重,导致昏昏沉沉的症状,建议熬薏米仁粥给自己喝。
睡7-8个小时不一定睡眠质量就好,你可以尝试延长睡眠时间,如果无效果,可以选用安神补脑的食物或者饮品来喝,适当在中午2点左右喝点维生素饮料也可以有效防止犯困。
综合上述,在单位犯困与通风无太大关联。
佚名
2024-06-05 23:26:00
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佚名2024-06-05 08:52:32
问每天睡觉都会做梦,醒来感到很困,怎么办
答你估计有点失眠。 失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患,中**称”不寐“。 失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不...
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佚名2024-06-05 23:06:48
问每天晚上都会做梦,早上不想起,上班就犯困,怎么办啊?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-06-05 08:18:09
问从小到大每天都做梦,每天都有睡8小时以上,但醒来后还是很困,眼睛很难受,是怎么回事
答每天都做梦不影响身体,每天都做梦的人很多,没什么
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佚名2024-06-05 05:35:51
问我今年22岁,女。有4年时间了,我每天都在做梦,没有一天不在做梦。每天睡不好,早晨起来特别累。很困
答是不是心里压力大呀?不要老是想不好的事情啦,不要老觉得自己身体出了问题。有时候心理暗示会让你出现假病状态。
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佚名2024-06-05 22:53:05
问困,我每天都困,还不能天天睡觉,不管晚上多早睡觉,第二天还是困.怎么办?
答看情况你的病情有点严重,赶紧去**院查查吧尽早确定病因好对症下**
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佚名2024-06-05 19:53:35
问高中生每天都很困怎么办!
答我也是高中生,高三、、、你睡的太多了!!还困啊、、你买一盒清凉油,味道很清爽,我都是抹在眼睛下边一点,让后一下就行了、、还有秀逗,口香糖,咖啡,茶叶,还有跟同桌...
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佚名2024-06-05 01:04:04
问每天晚上都做梦 白天很困怎么办
答肾阴虚 补肾吧另外不知道咋补可以吃善存或者21金维他这些保健品
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佚名2024-06-05 08:00:00
问我每天睡觉都做梦,不管晚上白天.是什么原因?
答是因为你你没有休息好,还有就是压力太大,适当的放松有助于缓解你的精神压力平时要注意多运动,多和朋友聚会,多向别人倾诉.
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佚名2024-06-05 08:00:00
问每天晚上都做梦,导致白天犯困,是什么原因。
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问从六点半睡着了,现在才醒,还是有点困,每天睡眠都不好,每天睡觉都做梦,早上醒不来,很痛苦
答平常保持睡眠时间在八小时左右,尽量别想着觉没睡够。同时经常揉按“神门"穴,应该对你说的情况有效。
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