为什么我总是睡不够？我十八岁了晚上总是做梦…白天上班总是犯错…我**了　怎么办？

梦是一种普遍的生理现象，每个人都会做梦，只不过有些人能想起来，有些人想不起来。 如果晚上做梦没有影响你的正常的生活，那就不需要为了做梦而感到困惑。 如果影响很大...

你经常做这样的梦，并且是同一个梦，梦见同一个女生，我想你应该是喜欢上这个女生了，在不知不觉中这个女生已住进了你心里的某个角落，而你又不敢向她表白，正所谓日有所思...

日有所思夜有所梦，就是这个意思。应该是青春期，年轻人的性意识开始觉醒了。如果暂时不想这方面的问题，那就多分散自己的注意力，平时多做一些运动，把自己的精力消耗殆尽...

因为白天睡多了

● 患者年龄：33 ● 详细病情及咨询目的：感觉自己象得了嗜睡症,每天睡的时间很多,躺下一会就可以睡着,但很容易犯困,大脑非常容易疲劳,每天一天到晚都是哈欠连天...

根据你说的情况考虑是心脾两虚引起多梦表现，建议健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，配合安神补脑液，保持心情舒畅，饮食合理搭配。多运动锻炼。

1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状...

养血安神片

可能是因为劳累，加上你对工作不是特别满足吧。肝火太旺容易导致易燥、多吃水果和绿色蔬菜，注意休息。睡前做点放松的事。比如泡脚。

不要担心，愿上帝保佑你，愿以下几个方法能帮助你白酒泡灵芝可治失眠。原料白酒500克，灵芝25克，灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮...