晚上一睡着就做梦，一直到天亮！请问有什么好法子不做梦

症状有点鬼压身的感觉。不必在意。这样的梦偶尔发生。如果心里有疑惑，你可以信一门神，**啊，佛啊 **啊 啊拉啊 这样精神有归宿就可以安心的睡了我是无神主...

原因是多方面的，可能压力过大，或者房子比较封闭，空气不太好，注意生活要规律，白天有时间多锻炼，你可以试试切一点葱白晚上睡觉放在床边，或者多喝点酸奶，

睡觉都会做梦，挺正常，但如果一直能记住梦见什么的话，证明一直处于浅睡眠状态，即睡眠质量比较差。一般是神经衰弱，最好能调节一下。

我也是这样，每次做梦都还很奇怪！~算是人体的自然反应把，习惯了，人的大脑很复杂的！~~也不能叫没有进入深度睡眠。只是我们有记录大脑比较活跃

有一种土帮法你可以试试 换一头睡觉 侧身睡很有效

换个角度睡，也许能改善

这很正常的，我也经常做梦 不要把他当作负担就会好很多 因为你没有办法避免那就把他当乐趣啊，当做享受，现实中不能实现的梦里都可以啊 你不是也会做美梦呵呵，我就是这...

可能是睡眠姿势不对，或者是生活中压力比较大，有时睡不好觉就干脆不睡，起床放松做运动，或者躺在床上想开心的事情。困了自然就会熟睡。记得采纳啊

做梦是你心理压力大，太累的原因，找个时间出去旅游，放松放松，也不要吃什么**，不要把这个当回事，会好起来的。

有一种土帮法你可以试试 换一头睡觉 侧身睡很有效