每天晚上睡觉都做梦,早上醒来的时候全身无力,头晕沉沉的这是怎么回事呀!

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

喝菊花茶。或喝莲藕汤。有段时间我也这样。还有情绪很重要。如果你心情不好，也会这样。

多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡...

我也有这种困扰呢.只要一睡觉就要做梦的,午睡也是的呢.而且有时候在梦里拼命的跑,或者是爬山涉水的,醒来后感觉特别的累.黑眼围也经常有的.这种现象都好多年了.好像...

谷维素，维生素b1，舒乐安定

颈椎难受吗？如果难受就是颈椎引起的，我之前就这样，每天睡醒感觉很累。头沉脑乱。

1、考虑是否精神疲劳，也有可能是睡多了；2、考虑是否心里有心里负担，或者心情不顺畅等，可以寻找一件自己感兴趣的事情坚持做下去，不到一个月就会有好转，并且刚恢复的...

感冒了

我是从小就爱多梦的人，很少可以有深度睡眠，总是睡眠很浅，第二天早晨起来很累。几乎每天早晨起来都是伴随着做梦中。更有的时候都知道自己是在做梦的状态，非常的累。也不...

别随便喝牛奶！那是错误的想法！因为牛奶是阴性物质，体质不适合的反而不好。可以在睡觉前进行**，自己**，足底**，还有头部。并且在睡**脚，要热一些的，但不可烫...