请问做梦是因为睡不好吗？

没效的。深呼吸，喝点热饮，放松心情。看看杂志！肯定驱赶你去睡觉！

喝一些枸杞汤吧，我妈在我做梦的时候经常煲给我喝。挺有用的。

是不是长期一个姿势睡觉呢，那样很容易压迫着一侧的血管使脑供血不足影响。可以变换睡觉姿势，就是与原来的方向相反。

做梦，可以说是每一个人睡眠中都会发生的事，非常正常。只能说“大量做梦”会影响睡眠质量。你把因果关系搞反了。

多梦一般是气血不足 压力过大导致。你睡前可以喝些百合枣仁茶 调理。睡前半个小时不宜看书、用脑，保持身体或者身心的处在一个放松的状态。

问题分析：1,做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.意...

做梦不是病，不做梦也不是病。都是正常的。你有兴趣可以到神经精神生理研究所，做各种生理检查，或许能为**学做出贡献。

肝肾功能失常，梦而多，日夜不分

做梦是正常的生理反应，睡眠不好大部分都是睡前太累了

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...