我最近早上很贪睡,晚上睡觉总做梦,而且白天都是精神不振的,怎么回事
精神...生活压力大...受环境周边的人和事.影响.不健康的作息时间....喝点养神的口服液...平时注意精神缓解...多放松.....时间长容易精神衰弱...亚健康状态..跟心理的事多也有关...多运动...睡前深呼吸...安静的睡眠环境.....有助于缓解做梦..严重找中**调理调理...
佚名
2024-06-04 12:13:38
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佚名2024-06-04 17:14:04
问最近天天做梦,而且睡眠不好,白天没精神,是怎么回事
答每晚睡前念一会 儿南无阿弥陀佛,发音:na mo a mi tuo fo
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佚名2024-06-04 20:40:03
问晚上老做梦怎么回事?唉,最近总是睡不好,上班很没精神,怎么办?
答你好,你的这种情况一般的情况是由于压力大的情况引起的。往往是有虚证的情况的。意见建议:一般的情况你的情况来说是可以采用中**的调理治疗的。另外可以做足疗保健。可...
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佚名2024-06-04 17:58:07
问最近晚上睡觉经常做梦,白天没精神是怎么回
答做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常,弗洛伊德说过:...
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佚名2024-06-04 05:33:21
问不知怎么回事,最近一段时间晚上老是睡不着觉。而且晚上还老是做梦,白天一点精神也没有,怎么回事阿?
答做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期,第三...
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佚名2024-06-04 03:29:43
问最近烦心事很多!晚上睡觉乱做梦!白天没精神!
答烦心事很多,操心,没法掌控,晚上没休息好,所以才很累;能做的尽力做好的;不能做的放下不做;留点时间做些让自己开心的事情,这样你会好过点。
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佚名2024-06-04 00:23:48
问晚上睡觉经常做梦,睡不好,白天没精神,怎么回事?
答晚上睡着就做梦,白天没精神
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佚名2024-06-04 12:02:48
问晚上睡觉总做梦且早上总是醒不来是怎么回事
答压力太大了,要学会放松,不要老是让自己处于紧张的状态,再就是晚上睡觉前不要做剧烈运动,神经过度兴奋也会出现这种情况
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佚名2024-06-04 06:17:08
问白天很困爱睡觉,老是没有精神。晚上却睡不着,怎么回事?
答你的生活习惯把生物钟给颠倒了,百姓讲话就是“夜里欢”,自己调节生活规律,自然就好了。
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佚名2024-06-04 08:00:00
问晚上睡觉总是做梦白天精神不好想睡觉怎么办
答我们为什么会做梦?做了梦,有所谓解梦的人,到底有没有这个必要?说到做梦的原因,在佛教里,像《大智度论》、《善见律》、《大毗婆娑论》,都曾提到在什么样的情况下会做...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问晚上老做梦怎么回事?唉,最近总是睡不好,上班很没精神,怎么办?
答你好,你的这种情况一般的情况是由于压力大的情况引起的。往往是有虚证的情况的。意见建议:一般的情况你的情况来说是可以采用中**的调理治疗的。另外可以做足疗保健。可...
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