为什么每天都做梦？？而且早上起来的时候头很疼，感觉大脑一夜没休息

心理学上有一种解释为：人只要睡觉就会做梦～做梦是人利用睡眠期间调节自身状态的表现。只是大多数梦我们都不记得罢了。具体为：白天学习、工作压力大～做梦能减轻压力的感...

跟我一样...睡觉前不要想太多...要不听听轻音乐

你应该是自身的压力造成的，多散心和出去走走把手边的事放一下，心里不要想太多

是否自己有很多压力，白天过于疲惫，心神不宁什么的，个人建议，白天做做运动，放松一下自己，可能自己的神经太紧绷了，舒缓一下

对于这个情况估计没有休息好或是精神紧张压力大引起的那就先观察！

可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成多梦的症状，这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到...

你家室内是不是很干燥？建议晚上睡觉在室内放一盆凉水，保持室内湿润。另外调整好睡眠时间，人的睡眠一个周期是90分钟，并不是8个小时哦。

做梦的因素:(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感...

你睡觉的时候别压住心脏就不做梦了.

你睡觉的时候别压住心脏就不做梦了.