睡觉经常做梦，或者睡得很晚，是否代表休息不好？

这是体内火盛的表现，可以喝点凉茶或买野菊花泡茶喝性热解毒即可。

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦的...

心里有事，精神压力太大，休息放松一下就好了，不要想太多，睡前多泡会脚，喝点牛奶也有助于睡眠。

不是不好，你可以去参考十万个为什么人体类的 做梦是所看到的事物或想象的事物结合在一起，所以有些梦很荒谬，不用特别在意，但是经常做噩梦就得注意健康了！！！！！！

比你好，出现打呼噜与鼻炎和肥胖都有关系，鼻炎如果鼻腔**增生，可以对呼吸道造成梗阻，使呼吸道不通畅，建议去鼻科检查就诊，明确病因在做下一步治疗的

说明你是浅睡眠，深睡眠可以一觉睡到天亮的。1、首先，尽量早睡，早睡早起的人精神压力较小，其精神健康程度较高2、白天可以适量减少睡眠时间 3、睡前不要吃东西，也不...

睡眠质量不好，建议你睡前喝点牛奶，适当运动一下

不能说一晚没睡，没睡好是对的。我有同样的感受，我建议你能够多锻炼下身体，让自己的有点疲惫，但运动量不要太大，我想，你如果没心事就是个不爱运动的人。多多运动点对身...

我活到24，从记事开始到现在就没有一次不做梦的。。。只要起床没有什么疲倦感，晚上11点前睡着早上7点左右起床，白天精神奕奕，中午补个觉，就很好。

胎梦一般是怀孕初期，中期或末期做。偶尔怀孕之前也有做的时候。但产后几乎不会做这种梦。胎梦与平常的梦有点不一样，所以能很明显的分辨。一般胎梦做之后就记得很清楚。特...