最近老是做梦，有没有好方法，不做梦，白天工作晚上做梦，人受不住-明月个性网

楼主不要听2楼的，做梦锻炼大脑，好吧，脑呢？每天都在锻炼，晚上就应该好好休息，过度的锻炼是很伤身体的，累了就应该好好睡觉，锻炼成脑残不。砖家你都信！好吧，我有一段时间也常常做梦，那不做梦睡觉前就得放轻松，用轻松的，无压力的心态自然的睡觉。
好关键来了，怎么样才能放轻松，我给楼主一个办法，那就是道家的吐纳筑基**中的心法篇。
有听息，敛性，观光，楼主可以网搜索，这些都是几千年的沉淀，只要有坚持，百分百的能行。
祝楼主早日康复！！

佚名

2024-06-06 13:53:04

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-06 04:26:17

问最近睡眠不好，老是做梦，有什么方法改善吗？

答
你好，这种症状一般考虑是神经衰弱的表现，建议给予安神镇静的**物治疗如安神补脑液，同时给予营养神经的**物治疗，如谷维素、维生素b 1,还有注意放松心情，劳逸结...
佚名

2024-06-06 20:17:54

问有没有晚上不做梦的方法呀

答
做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...
佚名

2024-06-06 10:11:06

问最近睡觉老实睡不好，晚上老做梦，白天醒来特没精神

答
你越不让自己去想这些乱七八糟的东西，你越睡不着。因为当你有了这个想法，你的大脑就会不自觉地去检查自己是否有胡思乱想。我有同感，晚上失眠质量也不好，一大早醒来累死...
佚名

2024-06-06 11:11:40

问最近睡不好，天天晚上做梦

答
晚上泡脚，加上按两脚的太冲穴，有助睡眠。
佚名

2024-06-06 21:07:17

问可能是老公最近很累，晚上都睡不着，还老是做梦，有没有改善的方法呢？

答
可以用沐心团队的肌言堂玛咖，提高精力改善睡眠
佚名

2024-06-06 07:15:41

问最近白天老做梦，白天做梦好不拉？？

答
做梦都是正常反映，难道人白天就不能做梦了。记得采纳啊
佚名

2024-06-06 18:07:12

问最近总是睡眠不好，晚上老做梦，第二天起床浑身酸疼，上课都没精神，有没有什么好的方法教教我？

答
您好，按以下方法调理试试：一、生活规则：晚上睡觉不能超过十一点。二、饮食要清淡。“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠，而出现多梦，早醒，醒后难以入睡，浅睡，乏力，...
佚名

2024-06-06 08:00:00

问有没有晚上不做梦的方法呀

答
做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...
佚名

2024-06-06 08:00:00

问最近晚上老是做梦，白天头晕晕的。有什么好的解决方法？

答
我觉得调整生物钟很重要。我最近也是这个症状，可能是因为气温下降太突然，身体没有适应吧。我的解决办法是白天正常饮食，多吃蔬菜，保证蛋白质的供应。同时注意保暖，多到...
佚名

2024-06-06 08:00:00

问最近白天老做梦，白天做梦好不拉？？

答
做梦都是正常反映，难道人白天就不能做梦了。记得采纳啊

最近老是做梦，有没有好方法，不做梦，白天工作晚上做梦，人受不住

问最近睡眠不好，老是做梦，有什么方法改善吗？

问有没有晚上不做梦的方法呀

问最近睡觉老实睡不好，晚上老做梦，白天醒来特没精神

问最近睡不好，天天晚上做梦

问可能是老公最近很累，晚上都睡不着，还老是做梦，有没有改善的方法呢？

问最近白天老做梦，白天做梦好不拉？？

问最近总是睡眠不好，晚上老做梦，第二天起床浑身酸疼，上课都没精神，有没有什么好的方法教教我？

问有没有晚上不做梦的方法呀

问最近晚上老是做梦，白天头晕晕的。有什么好的解决方法？

问最近白天老做梦，白天做梦好不拉？？

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