我不知道从什么时候开始的，特别嗜睡，但是一睡觉就会做梦。而且梦的特别真实，甚至于到一种难以想象的真

原因可能是，精神不好睡眠质量差，，多休息，加强营养，很多人都是这样的

因为你爱睡觉

人的睡眠分:1.入睡2.浅睡3.沉睡4.浅睡5.苏醒五个阶段,每个阶段大脑的知觉状况是不一样的这五个阶段都经历了属于自然苏醒,如果第4个阶段被跨越了是强制苏醒,...

你快要结婚啦

梦魇了，俗称鬼压床，可以一下的，其实是你压力太大了，或者太累了。如果不知道的人，确实挺吓人的，我记得我之前就有过几次，很吓人，把我吓安逸了。

觉越睡越有一天八个小时就可以了2

是心肾不交导致的。临床表现：心烦失寐，心悸不安，眩晕，耳呜，健忘，五心烦热，咽干口燥，腰膝酸软，遗精带下，舌红，脉细数。失眠．多梦．虚烦．遗精等症。多见于神经官...

我的睡眠质量也不好，前半夜会睡的比较熟，后半夜就常做梦，我建议你几点希望能促进你的睡眠哈 1. 晚上上床前不要做激烈运动，也不要看刺激的电影，看看新闻和书就成；...

这位朋友：是不是最近一段时间自己很焦虑或者很高兴？其实这些都是刺激源。睡觉做梦是很正常的。因为你不了解梦，梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，因为梦出现...

你精神最近不太好吧？做梦是大脑并未完全休息的标志。建议你采取一些睡前放松措施，比如**一下啊，听听轻音乐什么的。持续一段时间看看会不会好些。白天压力也别太大了，...