在睡着梦中可以自己控制自己？就是晚上躺在床上像浅睡一样 梦到一些乱七八糟的不连贯的画面 并且知道自

可能你这几天太累了吧，或者是没睡好，所以会做梦 麻烦采纳，谢谢!

那是半睡半醒状态,可能平时熬夜过多精神不好,也可能是有什么压力身体劳累过度.

也没什么好怕的 通俗点是脑袋睡醒了四肢没睡够 通常睡姿不好光线过强身体劳累睡时想了太多烦心事 我白天睡觉光线强就会这样 如果觉得害怕就在身边带个辟邪的吧 有安全...

在睡前都可以警示自己，只要做梦，就让自己明白是在梦中

太累了！

你好，考虑与精神紧张及压力过重引

有，压抑太久了，需要发泄，所以就哭出来了，压力别太大了，注意休息吧。

睡前用热水泡泡脚，有助于睡眠的，还有就是如果有困意了立刻睡觉，否则会突然变得很精神。

这个需要练习的哟，其实就是切断你潜意识的线索链儿。呃，介个怎么做。还真不好说，不能老想，想到的时候要全然否定。啊啊啊，洒家表达有限，您看着理解吧。

传说中的梦中梦，很好的一种感觉，别怀疑自己不正常哦，有机会再来试试吧，感觉不错