如果晚上总是睡不着而且还总是想些乱七八糟的事就算是睡着了也不是很定心是什

额~~~~我认为克里希那穆提说的很对~~~~先摘自：我们从来不问到底为什么做梦。我们已经相信梦是必须，是生活的一部分。现在问问我们自己到底为什么要做梦。你上床睡...

这是春夏季多有的症状，每天要不就是躺下的时候身体很累，但是脑袋很清晰，要不就是整夜的做梦，我前一段时间也是这样。你试着多吃一些水果，但是只能在饭前吃，晚饭不宜吃...

你爱胡思乱想，我也是经常做梦，梦到的都是稀奇古怪没有一个好梦。其实我看过相关的书籍，睡觉做梦是有好处的，说明我们的脑细胞正在频繁活动，有助于脑细胞增长。可以在睡...

女的话，估计生理期。要不就是怀孕了。要不就是思想压力太大了

可能是风水上的问题，也可能是八字命理上的问题。风水问题需要你提供精准的方位，不是上南下北这样的方位；再就是发一下你的八字，注明性别。

1缺少锻炼2痰湿重3虚

其实你是躺够8小时！多梦就没有休息好！不知道你是心火盛、肝火盛……而引起的夜寝多梦。如果你自己不懂得****，去**院看看！最好用一点中**调整一下就好了！

呵呵，可以喝一些安神补脑的东西，不然长期这样肯定会神经衰弱的，找出你真正在想的问题的根源，然后再去解决。我就是经常想些事情，但是我会去找问题的根源，然后才想开了...

睡前不要看激烈的影视剧,或者小说最好**三五分钟,有条件喝杯牛奶,若到睡时仍无睡意,建议你看**书,英语书等枯燥乏味容易催眠的东西

您好，每个人都会做噩梦，其实噩梦是人类自我保护的机制，在人类处于原始阶段时，我们的祖先要时刻提醒自己躲避天敌，即使在睡觉时也要时刻警惕，而噩梦就起到了让人在睡梦...