分手了，几乎都梦到他，感觉每天都半梦半醒地睡不好，怎么办？

是不是平常压力太大了？

可能和你的学习、工作、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，重在自己调整一下。另外，学会放松自己，好好的锻炼一下身体...

考虑是神经衰弱植物神经功能紊乱引起的，你可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗观察看看，必要时到**院做进一步检查与治疗

严重的亚健康状态，血脂高、血液黏、脑供血不足。调节的办法是：1、尽量多喝水，最好和“黑茶”。特别是早晨的空腹水最好多喝一些（500----1500毫升）。2、多...

看您描述的情况说明您是属于多梦的状况，说明睡眠质量比较差，可以喝夕颜饮调整下，帮助延长深度睡眠（也叫黄金睡眠）的时间。

我有时晚上睡觉半梦半醒，有时幻听（听到人说话，很清晰），身体不能动，说不出话，有时嘴巴还会抽筋。感觉很紧张，很害怕，有时呼吸急促，不通畅。这是所谓的“鬼压床”，...

少了~怕看不懂? 多了~又太罗说 . . . . 又太罗说~你的问題太有智慧了!你才用几个字提问~而我却要花几千个字來回答~真是高难度呀!~各人体質不同~当下又...

睡觉的时候尽量什么都不要去想.放松自己,因为做梦会让你白天起来很累

别犯贱了 再找一个 时间和新欢

就好都梦到他是因为你心里有他，地位还是很重的，离开他以后大脑不断进行暗示，导致你一直梦到他。既然那么喜欢，请不要放弃，为了一时的面子过小而分手不值得。