我每天晚上睡觉都睡不着·一躺上床就梦到神鬼·

人做梦最长就是五分钟，感觉很长，实际上是不会超过五分钟的，你的问题就是神经衰弱，没有深度睡眠，适当放松心情，多吃点补脑的东西，加**物治疗，比如安神补脑液，中草...

楼上的说得好复杂哦，教你一个最简单、最有效的方法： 失眠多梦这种情况在中**里属于虚火上升、急火攻心，建议每天晚上睡觉之前喝一点珍珠粉（有安神、压惊、祛心火的作...

眼睛早上肿了用冰块敷或者洗冷水脸，晚上睡眠不好给你个办法，就是白天的时候多做些事情充实自己，让自己疲劳，实在睡不着就想想美好的事情都能成为现实或者是想那些坏的事...

你说的情况是经常犯困，睡不够可能是存在心肾阴虚的,应该注意生活规律,做到按时作息,以免引起生物钟失调.最好是找中**辨证后在针对性的调理。

中邪

你是几天没洗澡了还是怎样？

可能是肺部有问题 去**院检查看看

睡觉前，保持绝对放松，处于一种享受状态。多想一点，今天发生的美好事物。

是不是工作压力大，工作强度高，饮食无规律，睡眠质量差？如果是这样的话，好好调节下自己的生活节奏吧，不要让自己跟着工作的节奏跑，这样是很被动的，很累的。可以听听音...

因为你疯了．．．．快点收实衣服去疯人院吧