人为什么天天晚上都做可怕的梦?并且人还伴随着梦里的感觉,肢体动作也与梦中一样,常常在凌晨被惊醒

喝牛奶

你好，你这种是因为神经过度紧张和压力过大造成的神经官能症，建议放松心情，避免劳累，可以用镇静安神和营养神经的**物治疗。

神经衰弱。吃点核桃，睡前做点运动。

弄伤脖子，有神精传输得到梦中，大脑编造了一段噩梦圆了这个弄伤脖子的事。弄伤脖子不是好事，所以不可能是好梦。人做噩梦，有一次就有第二次，继而连三。。。犹豫你不曾忘...

推荐你使用绞谷牌绞股蓝茶，促睡眠效果不错，我之前睡眠很浅，稍有动静就会醒，别人推荐喝这个，我搜了一下，绞谷牌绞股蓝茶有镇静作用，不像其他茶含有茶多酚让人清醒，可...

建议补锌吧。挺不错的。我也有过类似现象

感觉很棒就好啦！不用烦恼。飞翔不仅仅是长高而已，它象征你的生活状态，你生活在你的梦想里，自由自在，就会做飞翔的梦。我估计你的工作一定是你超爱的。超有成就感的。羡...

那个是梦境与现实的同化作用，这种情况是很普通而常有的，没什么大问题。多注意休息和运动，这样的情况就会少很多了。恩，还有，天天快乐也很重要。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

第一要合理睡眠时间，睡的时间太长容易出现后期的睡不着也睡不醒的现象。一般9-11点时睡下。睡太晚也不好，尤其是心脑有问题时睡太晚会睡的很不安。最后是养成固定的睡...