每天晚上做了很多梦，感觉一直在做梦，起来很难受，全身不舒服，脑子涨，沉重，一夜脑子得不到休息

我就是研究大脑的,做梦对人来说是正常的生理现象,是因为睡觉时某些脑神经还比较活跃产生的.做梦有可能是因为你睡觉前用脑过度,使神经过于兴奋.如果你做梦起来没有什么...

首：年龄？性别？职业？以往疾史？体型？血脂？～～～～～～～～～等。

我也是天天做梦的人，而且有很多时候会做噩梦，可能是心里面压力太大的缘故，你试着找找适合自己的舒压方法，睡觉前尽量放松，大脑尽量不要过多的思考问题，不要看会刺激大...

建议看中**，网上的都不解决问题，因为要具体问题具体对待。如果早上吃饭吃得多，九点多是会困的，因为胃占有了大量的血液，脑部就有点缺血，就会犯困。

睡眠不深 建议更换舒适枕头 晚睡前喝点牛奶 如果在睡眠的时候` 大脑供氧不足也会造成你这样的情况的` 我以前就是这样 睡觉的时候注意室内的通风`` 还...

您好，做梦这种情况和精神紧张，压力大有关。注意休息，避免精神紧张，减轻压力，可以给与朱砂安神丸口服治疗。

可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成多梦的表现，这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到...

心理学上有一种解释为：人只要睡觉就会做梦～做梦是人利用睡眠期间调节自身状态的表现。只是大多数梦我们都不记得罢了。具体为：白天学习、工作压力大～做梦能减轻压力的感...

我就是研究大脑的,做梦对人来说是正常的生理现象,是因为睡觉时某些脑神经还比较活跃产生的.做梦有可能是因为你睡觉前用脑过度,使神经过于兴奋.如果你做梦起来没有什么...

是的.建议你睡前运动一下子,情绪不要太**动,如果还不行,你可以在**生的建议下吃适当的安眠**帮助入眠。可能你的睡眠质量不高，大多处在浅睡状态。再者，你最近有...