浅睡头疼睡不着即使睡觉了了也是在做梦见还经常感冒为什么

【人生道路快乐与烦恼】【首先人要快乐的心态，以不死的精神下去面对任何事情！哈哈】1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦...

神经紧张

感觉脑袋里塞满了东西，可以用笔把这些放不下的东西都写下来，好好看看，都装了些啥。然后按照重要性排排队，将暂时可以搁置的东西放下。可以从心理上来调节自己，如果去*...

你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶...

或许是你睡眠不好、或许是受外界影响比如说受风了。我是晓阳3548，很高兴与您探讨有关梦的问题。做为知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自...

其实最主要的是你自己的心态。俗话说“日有所思，夜有所梦”晚上睡觉做梦极大是因为你还挂念着什么。放松自己的心情，不要太多牵挂。

如果不困就不要睡，否则想睡睡不着，很容易产生挫败感和焦虑感，将心情放松，这样想想，不管外界怎样我以前能够做好现在自然也能，没必要搞得这么紧张答复补充：既然要顺其...

是精神方面出了点小问题，或是你心里有什么事情。。在睡觉之前半小时喝牛奶，牛奶里含有助眠喝**物质。。尽量的放松心情，睡觉之前不要想问题。。带眼罩。耳塞。。。在枕...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...