老梦见以前的冤家睡不着怎么办?

肝火过旺脾虚肺热引起的失眠多梦

lz得了抑郁症不用太担心，首先摆正心态，不要老想着自己抑郁；其次多到外面走走，锻炼锻炼；最后配合**物治疗，桂龙的柴胡安神挺不错的，lz可以试试~

1，身体素质不好2，休息锻炼一下3，多做运动可以改善睡眠4，不要熬夜

是不是想妈妈了?也许你的心底有对妈妈要说的话吧,把心里的想法告诉你最亲密的人,做到沟通就好了,心里的想法有时会在梦中反映出来的,或许你自己不知道吧,不用害怕的,...

捏着她的鼻子就可以了，不管装睡还是真睡，最多两分钟就醒了

在脑活动区域，睡眠和觉醒是交替的，所以半夜醒来是正常的，如果醒来后一直再睡不着，就属于失眠了，失眠就会影响身体的机能，你可继续睡，白天也没影响，证明是没有问题的...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

提高睡眠质量十法1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚.

夏天：蜂蜜冲温开水或凉开水，100毫升左右冬天：劲酒1-2杯，白酒杯小小的那种！酒量太好可适量增加1-2杯；每个星期，最好能够有适量的运动量，实在安排不出时间运...

是不是想妈妈了?也许你的心底有对妈妈要说的话吧,把心里的想法告诉你最亲密的人,做到沟通就好了,心里的想法有时会在梦中反映出来的,或许你自己不知道吧,不用害怕的,...