晚上老是睡不着老是做梦怎么办?
肝火过旺脾虚肺热引起的失眠多梦
佚名
2024-05-26 13:24:47
类似问题(10)
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佚名2024-05-26 09:44:53
问晚上老是做梦,睡不好,怎么办
答多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中**学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝...
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佚名2024-05-26 23:59:33
问晚上睡着后老是做梦,怎么办?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...
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佚名2024-05-26 23:14:08
问晚上睡不好怎么办?老是做梦
答我以前也和你一样,现在你只需要做到每天的生活很规律,按时睡觉起床,吃饭的时候不要吃得太油腻,最关键的还是你的心理压力要自己适当的排解!
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佚名2024-05-26 09:22:59
问晚上睡不好怎么办,老是会做梦
答再正常不过啦,我就是这样。问过**生,**生说大脑思维丰富,还说我能长寿呢
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佚名2024-05-26 04:43:10
问晚上睡眠轻,老是做梦,睡不好,怎么办?
答晚上少喝茶咖啡,睡不着就看点书或者起来做做运动这样就很容易睡着了
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佚名2024-05-26 02:16:52
问晚上睡觉老做梦,还老是醒睡不着,该怎么办呀?
答我自己的方法,对我自己很管用。。一般我都会在睡前做些减肥的运动,不要累,尽量的放松自己,听听轻音乐,喝点牛奶,找一个自己舒服的睡姿,然后不要逼自己睡,慢慢的看看...
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佚名2024-05-26 12:32:32
问晚上睡觉睡不好,老是做梦。怎么办
答心中压力大,亚睡眠状态,恍恍惚惚,半梦半醒之中,俗话说,日有所思夜有所梦。梦由心生,心中焦虑,梦到的场景,本身就是虚幻的,可能最近,有些心理压力导致多梦,合理调...
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佚名2024-05-26 00:54:30
问晚上睡不好,老是做梦,怎么办
答建议喝蜂蜜。
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佚名2024-05-26 08:00:00
问晚上睡觉老是做梦,睡不好怎么办!!!
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-05-26 08:00:00
问我晚上老是睡眠不好,睡着的时候老是做梦,怎么办呢
答那是睡眠不好,也又可能是饮食的问题,晚上应该少吃点,注意晚上的饮食,还有就是可以适当的运动,都说日有所思,夜有所梦,一定要有一个好的心态,晚上睡觉前一定要吃清淡...
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